איזה סוג פירות עדיף בחורף
Apr 29, 2021
אפל היא הבחירה הראשונה. בנוסף לסיבים תזונתיים עשירים, החומצה הגלקטורונית הכלולה בתפוחים מסייעת מאוד לגמילה, בעוד שפקטין יכול למנוע התפרקות מזון במעיים. תותים אינם עתירי קלוריות ומכילים ויטמין c. בטיפול טבעי ניתן להשתמש בתותים לניקוי מערכת העיכול ולחיזוק הכבד. יש גם דובדבנים. עיסת הדובדבנים יכולה להסיר רעלים ונוזלי גוף לא נקיים, ולכן יש לה השפעה עזר ניכרת על סילוק הכליות, כמו גם השפעה משלשלת קלה. בנוסף לפירות הנ"ל, ישנם ענבים, אגסים, תפוזים וכדומה.