טבלת עובדות תזונת פלפל אדום מתוק

טבלת עובדות תזונת פלפל אדום מתוק

קטגוריית מזון ירקות ומוצרי מאכל 100.0%
תכולת רכיבים תזונתיים (תכולה ב-100 גרם של מזון אכיל)
אנרגיה (קילו ג'אול) 144 חלבון (גרם) 1.0
שומן (ג) {{0}}.4 חומצות שומן רוויות (ג) 0.1
חומצות שומן טראנס (ז) חומצות שומן חד בלתי רוויות (ז) {{0}}.0
חומצות שומן רב בלתי רוויות (ג) {{0}}.1 כולסטרול (מ"ג) 0
פחמימות (ג) 5.7 סוכרים (ג) 4.2
לקטוז (ז) סיבים תזונתיים (ז) 1.9
סיבים תזונתיים מסיסים (ז) סיבים תזונתיים בלתי מסיסים (ז)
נתרן (מ"ג) 7 ויטמין A (מקביל למיקרוגרם רטינול) 0
ויטמין D(מיקרוגרמים) {{0}}.0 ויטמין E (מ"ג שווה ערך אלפא-טוקופרול) 0.80
ויטמין K (מיקרוגרם) - ויטמין B1 (תיאמין) (מ"ג) 0.01
ויטמין B2 (ריבופלבין) (מ"ג) 0.03 ויטמין B6 (מ"ג) 0.36
ויטמין B12 (מיקרוגרם) 0.00 ויטמין C (חומצה אסקורבית) (מ"ג) 162.0
ניאצין (ניקוטיןמיד) (מ"ג) 1.30 חומצה פולית (מיקרוגרם שווה ערך לחומצה פולית) 31
חומצה פנטותנית (מ"ג) 0.08 ביוטין (מיקרוג)
כולין (מ"ג) זרחן (מ"ג) 27
אשלגן (מ"ג) 187 מגנזיום (מ"ג) 11
סידן (מ"ג) 9 ברזל (מ"ג) 0.4
אבץ (מ"ג) 0.14 יוד (מיקרוגרם) 1.00
סלניום (מיקרוגרם) 19.2 נחושת (מ"ג) 0.05
פלואור (מ"ג) מנגן (מ"ג) 0.15
Delta-e (mg) ( - )-E(mg)
אלפא-e (מ"ג) בטא-קרוטן (מיקרוג)
חומצות שומן (סה"כ) (ז) אפר (ג)
מים (ג) 90 אנרגיה (קק"ל) 34