מי לא צריך לאכול כרובית?
Nov 13, 2019
כרובית עשירה בחומרים מזינים. כרובית עשירה בסיבים תזונתיים. לסיבים תזונתיים ערך בריאותי גבוה ומסייע בעיכול. עם זאת, גוף האדם בקושי יכול לקלוט אותו. לכן אי אפשר לאכול יותר מדי כרובית בבת אחת, אחרת זה יכול להוביל לעיכול. וילדים לא יכולים לאכול יותר מ 50 גרם כרובית בבת אחת, אנשים עם בטן רעה עדיף לא לאכול כרובית.
