מהם יתרונות הקיווי?

לפירות הקיווי יש ערך תזונתי עשיר והוא מכובד כ"מלך הפירות "ו"כתר הוויטמין C". זה נקרא ביפן "פרי יופי, פרי חכם". הבשר ירוק והלב ירוק ויפה. יש לו טעם מתוק וחמצמץ וניחוח חזק עם תערובת של מלון, תותים והדרים. פרי קיווי לבבי ירוק מכיל 18 סוגים של חומצות אמינו חיוניות, ויטמין C, B, E, אשלגן, סידן, מגנזיום, זרחן ומינרלים אחרים. אחד התכונות הטובות ביותר של האקטינידיאה הירוקה הוא תכולת הוויטמין C העשירה שלו, שהיא 155-420 מג / 100 גרם, פי 20-80 מזו של התפוח. אכלו 1-2 אקטינידיה ביום כדי לענות על הצורך של הגוף בוויטמין C ומעקב. אלמנטים.