כמה סלרי עלי לאכול ביום?
Nov 21, 2019
אתה יכול לאכול 500 גרם סלרי ביום, יותר מכמות זו לא תזיק לבריאותך. Eler סלרי הוא אוכל צמחוני. הסלרי מספק לגוף חומרים מזינים כמו תאית ומינרלים וויטמין C. אין בעיה לאכול 500 גרם ביום. אם החומרים המזינים בסלרי עולים על צרכי הגוף, הם לא ייספגו ויופרשו עם הצואה. אם יש לך עצירות, אכילת סלרי כל יום יכולה לשפר את המצב הזה.
