כמה תאנים מיובשות עלי לאכול ביום?
Sep 09, 2019
עליכם לאכול לא יותר מחמש תאנים ליום (150 גרם), תאנים יבשות מכילות הרבה חומרים מזינים כמו ליפידים, סוכרים, סיבים תזונתיים, חלבון, מינרלים וכו '. לאחר אכילת תאנים מיובשות, הם יכולים להשלים ביעילות את חומרי המזון של הגוף ולהעצים. יכולתו של הגוף להתנגד לנגיפים. אבל אם אוכלים יותר מדי תאנים, לא ניתן לעכל את הסוכר בגופך בזמן, מה שעלול להוביל לעלייה במשקל.
